생활건강

야식줄이기습관, 밤마다 위가 일하지 않도록 지키는 리듬

운동 후 저녁이나 늦은 밤, 자꾸만 손이 가는 야식. 많은 분들이 경험하실 텐데요, 밤마다 위가 일하지 않도록 지키는 리듬을 만드는 ...