생활건강

뇌건강습관, 나이 들수록 더 지켜야 할 기억의 힘

운동이나 건강한 식습관은 누구나 중요하다고 알고 있습니다. 하지만 뇌 건강습관에 대해서는 간과하기 쉬운 부분이죠. 나이가 들수록 기억력이 떨어진다는 사실에 많은 ...