인생팁

감정기복 줄이는 루틴, 하루에 단 한 번 나에게 집중하는 시간

하루를 살아가면서 감정 기복이 심해지는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 감정은 우리의 일상에 큰 영향을 미치고, 때로는 사소한 일에도 ...